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Formations en ligne 30h/50H certifiées
par Yoga Alliance ET PROGRAMMES LIBRES


adaptées à tous niveaux,
axées sur le développement personnel ou professionnel
et la connaissance du yoga

garantie satisfait ou remboursé : si vous n'êtes pas satisfait dans le premier moi d’achat, je vous rembourse sans conditions

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Comprenez les processus biochimiques de la respiration pour mieux dormir, être moins essoufflé en faisant du sport et avoir un état d'esprit plus tranquille au quotidien. 
 
Contrairement aux méthodes conventionnelles axées sur la simple observation des pensées, ce programme vous guide vers des pratiques plus engageantes et efficaces pour calmer le mental et d'appuyer sur le bouton "stop" pour une véritable détente de l'esprit.
 
Explorez une approche du yin intégrant les dernières recherches sur les fascias (IN VIVO), facilitant ainsi son intégration, pour vous même et dans les séquences.


 

Cette formation est fortement recommandée aux professeurs désireux de mieux comprendre et d'accompagner leurs élèves, mais elle est ouverte à tous, qu'ils soient enseignants ou non.

 

Au programme :

  • Acquérir progressivement la compression du yin, de la respiration et de la méditation en 53 étapes. 
     

  • Certificat Yoga Alliance 30h valable dans le "continuing education" et vous permettant de le faire valoir auprès des structures qui en auraient besoin. 

  • Echanges vocaux, vidéos et texte possible par whatsapp en cas de questions, de blocages, ect..

Des questions ? Contactez moi par WhatsApp uniquement au +262693321756

Découvrez les clés d'une pratique de yoga saine en explorant les fondamentaux

 

Au programme :
 

  • Maîtrisez votre positionnement.
     

  • Comprenez les bases essentielles.
     

  • Optimisez vos débuts pour une progression sûre et rapide, en évitant au maximum les blessures, que ce soit pour vous-même ou pour vos élèves si vous êtes professeur de yoga.
     

Profitez d'une réduction de 45€ sur le programme Fondamentaux du Yoga en 30 jours avec le code : REUNION974.
 

Enseignez des cours qui donnent envie à vos élèves de revenir régulièrement.

Ce programme vous permet d'acquérir les compétences nécessaires pour assister vos élèves, les guider efficacement afin de créer des connexions plus profondes et un lien plus solide avec eux. 

La formation est remboursée avec environ 25 élèves venant à vos cours.

Cette formation est fortement recommandée aux professeurs désireux de mieux comprendre et d'accompagner leurs élèves.

 

Au programme :

  • Apprentissage d'une méthode de guidance verbale simple, efficace et épuré. 
     

  • Apprentissage des différentes manières d'assister et de réaliser les assist. 

  • Examens sur vidéo pour l'obtention du diplôme final. 

Des questions ? Contactez moi par WhatsApp uniquement au +262693321756

Les ouvertures de hanches et les torsions semblent simples, mais elles nécessitent une compréhension précise de l'anatomie individuelle.

Souvent, nous allons trop loin, étirant une partie du corps tout en compensant ailleurs, ce qui peut entraîner des compressions plutôt que des ouvertures.

Au programme :

  • Maîtrisez le positionnement avec une approche consciente et précise.
     

  • Apprenez à apprécier ses poses par la compréhension et augmentez sainement votre souplesse
     

  • Enrichissez votre pratique du yoga postural en explorant plus profondément les ouvertures de hanches et les twist .
     

Les inversions sont une pratique qui suscite à la fois l'envie et la peur.

 

Parfois, nous sommes animés par le désir d'explorer ces postures, mais nous pouvons aussi ressentir un manque d'assurance et de force

 

Au programme :

  • Acquérir progressivement la force nécessaire de manière saine.
     

  • Comprendrez les mécanismes sous-jacents des inversions et travaillez à travers diverses approches pour progresser avec le maximum de sécurité

  • Evoluez sans sauter d'étapes, sans compensation, et limitez les risques de vous blesser.

L'histoire du yoga est sujette à diverses interprétations.

Certains préfèrent présenter le yoga comme une pratique immuable remontant à plus de 2000 ans, car cela semble plus attractif que de la rattacher à une période plus récente. 

Cependant, les faits historiques nous prouvent le contraire et nous rappellent l'importance de l'objectivité et de l'honnêteté. 

Au programme :

  • Un résumé ludique de l'histoire du yoga avec légèreté afin d'éviter toute confusion ou ennui
     

  • Une exploration divertissante et accessible de ce fascinant héritage

  • Crée des liens utiles entre la philosophie et l'histoire du yoga et le yoga que l'on pratique aujourd'hui

Christelle

« Je sors à peine de cette formation qui est juste incroyable.
Cyril est bienveillant et extrêmement compétent, il sait s’entourer de professionnels captivants et doués dans chacun de leur domaine.
 
Rien n’est laissé au hasard, nous avons été encadré avec beaucoup de douceur. Chaque information reçu était claire et précise, ce qui m’a permis d’acquérir des bases solides pour mon enseignement en tant que professeur de yoga.
 
Je ressors de cette formation grandi, plus confiante, plus sereine et extrêmement reconnaissante.
Merci à tous, je vous aime
»

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Morgane

« C'est la deuxième fois que je participe à la formation de Cyril, et cette expérience a été encore plus enrichissante et merveilleuse que la précédente.
 
Son dévouement et sa passion de transmettre ne cesse de m'étonner. Vous n'avez pas besoin d'aller très loin pour bénéficier d'une formation de grande qualité.
Cyril continue d'approfondir ses connaissances pour offrir le meilleur enseignement possible a ses élèves.
Il sait s'entourer de bonnes personnes, compétentes, créant une formidable cohésion d'équipe avec une intention sincère d'évolution pour leurs élèves.
 
Cette formation va réellement bouleverser votre être, vous permettant de vous réinventer.»

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Océane

« Cyril est un professeur de yoga aguerri, compétent et sérieux. Je pratique avec lui en tant qu’élève et je peux que recommander ses pratiques. Son enseignement est d’une grande qualité.

En plus d’être un excellent professeur, Cyril est un formateur de yoga vraiment compétent. Sa formation 200h en présentiel et 100h en ligne contient l’essence précieuse pour être formée intelligemment au yoga et à la pédagogie d’enseignement.

Cyril, lui même est très pédagogue, passionné par son sujet il dépose en chacun des clés essentielles pour un quotidien plus doux et dont nous redevenons pleinement acteur. En somme Cyril et ses connaissances transmises sont vraiment vraiment précieuses  »

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