RETRAITE YOGA RÉUNION
DÉTENDEZ -VOUS À TERRE SAINTE
Profitez de la plage à moins de 100m, enfilez vos masques et tubas pour explorer les fonds marins. Libre à chacun de choisir ses activités pendant les nombreux temps de pause, de se remplir de légèreté dans ce quartier authentique de Terre Sainte. Le centre-ville de Saint Pierre est facilement accessible y compris à pied, permettant de profiter pleinement du lagon, du front de mer, des commerces, de la vie nocturne et ainsi d'être pleinement immergé dans la vie locale.
PRATIQUE DE YOGA
La philosophie du Yoga, les postures et ses aspects pratiques, seront abordés lors d'un enseignement simple et pédagogue. Nous veillerons à alterner entre pratiques douces et dynamiques pour conserver un équilibre durant cette semaine. Hatha précis, Vinyasa créatif et Yin Myofascia seront le cœur de nos pratiques corporelles.
OXYGENER VOTRE PRATIQUE
Comprenez certains aspects biochimiques, biomécaniques liés à la respiration, qui vous permettront de comprendre les tenants et les aboutissants de plusieurs types de respirations yogiques. En d'autres termes: de vous sentir mieux, moins essoufflé, plus serein.
ATELIERS CRÉATIFS
Apprenez à développer votre créativité lors d'ateliers de dessins, de mandalas et même de cours de cuisine. Déconnectez en laissant votre intuition artistique s'exprimer.
ATELIERS MÉDITATIFS
Réalisez que vous êtes capables de vous libérer de vos pensées et des problèmes du monde. Une approche qui vous emmène au plus profond de vous-même. Pour une transformation rapide et durable, une croissance infinie à l'intérieur de vous.
QUAND ?
• En présentiel, du 20 au 26 Janvier 2023 inclus
Où ?
• Sur l'île de la Réunion, à Saint Pierre (Terre Sainte, 8 Bis Rue Du Frère Denis, 97410, La Réunion)
JOURNÉE TYPE
9h–11h : Pratique de Kriyas / Pranayamas / Séquence de yoga créative et intelligente
11h - 12h30 : Temps libres
12h30–14h : Repas (végétarien/végan)
14h - 16h : Temps libres
16h–17h : Yin / Mouvements thérapeutiques / Ateliers créatifs
18h–19h : Sunset à Terre Sainte, temps libres.
19h–20h: Philosophie / Méditations / Mantra/Kirtan
PRIX
CE QUI EST INCLUS :
• Tous les manuels et fascicules format PDF
• 6 jours de retraite en présentiel (du 20 au 26 Janvier 2023 inclus)
• Les repas végétariens du midi et du soir
• Le logement
• Tapis de yoga, briques, sangles et bolster (libre à vous de prendre votre tapis).
COÛTS:
Paiement en 3 ou 4 fois possible.
En dortoir ou chez soi : 655€ avant le 20 Novembre (ou 4x 163€), 720€ ensuite (Possibilité de dormir chez soi si vous habitez proche de Terre Sainte)
En chambre double avec lit simple ou lit double : 725€ (ou 4x 181€) avant le 20 Novembre, 790€ ensuite
En chambre individuelle 780€ (ou 4x 195€) avant le 20 Novembre, 845€ ensuite
La retraite n'est pas remboursable (en cas d'annulation de votre part) sauf si quelqu'un d'autre prend votre place.
La faisabilité de cette retraite dépend de votre présence, nous comptons donc sur vous pour vous engager du début à la fin.
PRÉ REQUIS
Bien que cette retraite soit adressée à toute personne désireuse d’apprendre, de devenir autonome et de déconnecter, il est important que vous ayez une pratique régulière de yoga « Asanas »
PHOTOS DU LIEU
ven. 20 janv.Saint-Pierre20 janv. 2023, 11:00 – 26 janv. 2023, 10:00Saint-Pierre, Rue Frere Denis, Saint-Pierre 97410, La Réunion
De la déconnexion à une réelle transformation
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