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LES PROGRAMMES EN LIGNES :
ESSAIS GRATUITS, ARRÊTEZ QUAND VOUS VOULEZ
Fondamentaux du yoga, inversions, yin yoga, respirations & pranayama, assist & enseignement, venez découvrir les différents aspects du Yoga avec des programmes régulièrement rénouvelés !
Les fondamentaux du yoga
Découvrez les bienfaits du yoga postural à votre rythme grâce à ce programme très précis et détaillé.
Qu'il s'agisse de vos premiers pas ou d'une expertise confirmée, notre contenu vous mène vers une pratique du yoga plus sûre et plus saine, privilégiant des mouvements maîtrisés et très précis pour un renforcement corporel efficace et une prévention des blessures.
Les vidéos dédiées à la respiration et au yoga yin constituent une fondation solide pour optimiser votre circulation sanguine, alléger le stress et stimuler votre clarté mentale.
Profitez d'un essai gratuit pour explorer la structure du programme, allant des bases aux inversions, composé de 6 sections et plus de 125 vidéos.
Pranayama et souffle
Plongez dans l'univers des Pranayama avec ce module passionnant sur le souffle en yoga.
Guidé pas à pas, découvrez la structure claire et pédagogique : du souffle détendu, souffle lent, souffle subtil.
Tous les enseignements s'ancrent dans la tradition yogique mais en apportant une touche scientifique pour une compréhension globale.
Ce n'est pas juste une leçon, c'est un voyage vers la source de l'art du souffle, peut être, la fin de la recherche du bien être pour vous.
Vous trouverez plus de 80 vidéos sont à votre disposition pour une exploration éclairée des pranayamas. Profitez d'un essai gratuit, idéal pour ceux en quête de compréhension profonde.
Assist : la magie du toucher
Boostez votre enseignement et enrichissez l'expérience de vos élèves avec notre module vidéo dédié aux assist en yoga.
Pensé spécifiquement pour les professeurs, ce module offre des instructions détaillées et variées, prodiguées par plusieurs professeurs expérimentés.
Les vidéos explorent différentes morphologies, vous serez donc équipé pour accompagner chaque élève vers son plein potentiel. Un outil essentiel pour la réussite de votre enseignement et l'épanouissement de vos élèves.
Découvrez des dizaines de vidéos claires et précises, disponibles dès maintenant. Profitez d'un essai gratuit pour commencer votre voyage d'assist.
- Populaire
Fondamentaux du yoga
12€Tous les moisFondamentaux du yoga + intro aux respirations3 jours d'essai gratuit- Vidéos posturales illimités + intro aux respirations
Pranayama & souffle
13€Tous les moisPour ceux qui veulent comprendre tous les aspects du souffle2 jours d'essai gratuit- Vidéos illimités sur les pranayama et le souffle
Assist : La magie du toucher
14€Tous les moisIdéal pour les professeurs de yoga qui enseignent en présentiel1 jour d'essai gratuit- Vidéos d'assist, précises, lente et en illimités
Dans ces programmes de vidéos de yoga en ligne, vous avez la liberté d'arrêter l'abonnement quand vous voulez et de visionner les contenus à votre rythme et selon vos besoins personnels. Les contenues sont progressifs et vous pouvez revenir en arrière sur une pose ou une séquence que vous avez trouvée plus difficile, ou bien avancer plus rapidement si vous vous sentez plus à l'aise.
Qui suis je ?
Audrey
Vidéos très inspirantes, enseignante de yin j'ai retransmis cette séance à mes élèves qui ont été très réceptifs aux poses et aux explications. Relâcher le poids des épaules est un délice pour la fin de semaine
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